Waarom bij ons
Voor iedereen toegankelijk
Of je nu beginner of gevorderd bent, bij ons is iedereen welkom. Wat je niveau ook is.
Persoonlijke aandacht
Persoonlijke aandacht zorgt naast een goed resultaat ook voor positieve ervaringen en een goede sfeer tijdens de training.
Vaste trainer
We werken met vaste trainers, zodat de trainer je echt leert kennen. Wisselen doen we alleen als je dit zelf wilt.
Diensten als Blokkenpakket
Kies zelf welke van onze 6 diensten je wilt volgen tijdens de persoonlijke begeleiding.
6 weken programma
Volg ons 6 weken kickstart programma om snel en effectief van start te gaan.
Hoge kwaliteit
Hoog opgeleide trainers die evidenced-based practice toepassen, voor het beste resultaat.
Privé gym
Bij ons is een privé gym ook echt privé. We boeken nooit meerdere trainingen op hetzelfde uur.
Voor elk wat wils
Bespaar in je portemonnee met ons combinatie-pakket van begeleid trainen op locatie en zelfstandig sporten in de sportschool of thuis.
Onze zes diensten
Training
Een trainingsplan op maat. Eventueel aangevuld met een schema voor thuis of in de sportschool. Standaard wisselend om de 6 weken.
Voeding
Een voedingsplan op maat, gericht op het doel. Optioneel: Kcal en macros tellen via een app met dagelijkse feedback van je PT'er. De bekende stok achter de deur.
Motivatie
SMART doelen stellen, noteren, visualiseren, positief bekrachtigen. We hebben een breed scala aan opties en ervaringen om je gemotiveerd te houden!
Beloningen
Behaalde doelen tastbaar maken motiveert! Het opgestelde hoofddoel wordt opgesplitst in 4 tussendoelen. Na elk behaald tussendoel ontvangt u een koelkast button.
Tracking
Meten = weten. U kiest zelf wat bijgehouden wordt. Keuze uit gewicht, spiermassa, uithoudingsvermogen, kracht, dagelijkse kcal inname, marcos.
Mindset dagboek
Om ongewenste gewoontes in je dagelijks leven te doorbreken is het nodig om nieuwe patronen in te slijten. Herhaling is hierbij noodzaak, leuk gemaakt met ons mindset dagboek.
Locatie
Anthony Fokkerlaan 34
2024 JE Haarlem
Openingstijden
Elke dag
08:00 – 23:00
Contact
Tel: 0631769426
Email: info@keepontrack.nl
Personal trainer haarlem – personal training haarlem