Waarom bij ons

Voor iedereen toegankelijk

Of je nu beginner of gevorderd bent, bij ons is iedereen welkom. Wat je niveau ook is.

Persoonlijke aandacht

Persoonlijke aandacht zorgt naast een goed resultaat ook voor positieve ervaringen en een goede sfeer tijdens de training.

Vaste trainer

We werken met vaste trainers, zodat de trainer je echt leert kennen. Wisselen doen we alleen als je dit zelf wilt.

Diensten als Blokkenpakket

Kies zelf welke van onze 6 diensten je wilt volgen tijdens de persoonlijke begeleiding.

6 weken programma

Volg ons 6 weken kickstart programma om snel en effectief van start te gaan.

Hoge kwaliteit

Hoog opgeleide trainers die evidenced-based practice toepassen, voor het beste resultaat.

Privé gym

Bij ons is een privé gym ook echt privé. We boeken nooit meerdere trainingen op hetzelfde uur.

Voor elk wat wils

Bespaar in je portemonnee met ons combinatie-pakket van begeleid trainen op locatie en zelfstandig sporten in de sportschool of thuis.

Onze zes diensten

Training

Een trainingsplan op maat. Eventueel aangevuld met een schema voor thuis of in de sportschool. Standaard wisselend om de 6 weken.

Voeding

Een voedingsplan op maat, gericht op het doel. Optioneel: Kcal en macros tellen via een app met dagelijkse feedback van je PT'er. De bekende stok achter de deur.

Motivatie

SMART doelen stellen, noteren, visualiseren, positief bekrachtigen. We hebben een breed scala aan opties en ervaringen om je gemotiveerd te houden!

Beloningen

Behaalde doelen tastbaar maken motiveert! Het opgestelde hoofddoel wordt opgesplitst in 4 tussendoelen. Na elk behaald tussendoel ontvangt u een koelkast button.

Tracking

Meten = weten. U kunt kiest zelf wat bijgehehouden wordt. Keuze uit gewicht, spiermassa, uithoudingsvermogen, kracht, dagelijkse kcal inname, marcos.

Mindset dagboek

Om ongewenste gewoontes in je dagelijks leven te doorbreken is het nodig om nieuwe patronen in te slijten. Herhaling is hierbij noodzaak, leuk gemaakt met ons mindset dagboek.

Locatie

Planetenlaan 5

2024 EN Haarlem

 

Openingstijden

Elke dag

08:00 – 23:00

 

Contact

Tel: 0643134691

Email: info@keepontrack.nl

 

Personal trainer haarlem – personal training haarlem